Pages

Friday, November 14, 2014

Mazhab di dalam GYM

Mazhab di dalam gym ada banyak. Antaranya air sejuk ataupun air panas. Weight berat ataupun ringan. Mesin ataupun free weight. Partial part ataupun compound exercise. Pakai belt ataupun tidak. Sejam ataupun 3 jam. Treadmill incline ataupun flatline. Masing-Masing ada hujahnya.

Lain badan, lain caranya. Semua ini hanyalah perspektif ataupun ilmu yang ada pada diri masing-masing. Tak perlu tiru rutin orang kalau ianya tak sesuai dengan badan kita. Kalau rasa tak sedap hati, carilah ilmu dan dengar banyak pendapat di internet.

Bro, kalau orang ada tegur kita, terima dengan baik. Kalau ia bertentangan dengan perspektif kita, reply dengan niat untuk berkongsi. Jangan diamkan sahaja.... ilmu ini elok di-share.